Как восстановить кишечник после антибиотиков?

Человеческая микрофлора постоянно находится под избыточным влиянием антибиотиков. Это происходит не только из-за их применения с целью лечения, но и из-за их широкого использования в выращивании сельскохозяйственных животных и растений. Поэтому часто люди сталкиваются с вопросом о том, какие препараты могут восстановить кишечник после антибиотиков.

Кишечник после антибиотиков

Как антибиотики влияют на кишечник?

Антибиотики действуют не только на плохие бактерии в организме, они наносят вред также количеству и разнообразию полезной микрофлоры. Это достаточно серьезная проблема, так как здоровый баланс кишечных бактерий очень важен для функционирования иммунной системы человека.

Существует большое количество научных доказательств того, что недостаточное разнообразие полезных бактерий связано с аллергическими заболеваниями, кишечными расстройствами, воспалительными заболеваниями, астмой, ожирением, депрессией, аутоиммунными болезнями. Хуже всего то, что даже один курс антибиотикотерапии может нанести стойкое повреждение кишечной микрофлоре и повысить риск размножения опасных бактерий, вызывающих заболевания.

Хотя антибиотики часто являются единственным эффективным лечением определенных заболеваний, по всему миру наблюдается распространенность устойчивых к ним микроорганизмов. В результате этого врачи иногда используют два, три или даже четыре разных антибактериальных препарата широкого спектра. Эти средства уничтожают не только патологические микроорганизмы, но и полезные кишечные бактерии. Научные доказательства показывают, что восстановление микрофлоры кишечника после лечения антибиотиками может занять месяцы и даже годы.

Нарушение количества и разнообразия микрофлоры опасно, прежде всего, повышением восприимчивости к кишечным инфекциям. Кроме этого, возникший после приема антибиотиков дисбактериоз может отрицательно влиять на иммунную систему, что способствует развитию воспалительных, аллергических и аутоиммунных заболеваний. Особенно эта связь прослеживается при назначении антибиотиков в раннем детском возрасте.

Микрофлора кишечника также играет важную роль в регуляции обмена веществ человека. Существуют доказательства связи дисбактериоза с ожирением, метаболическим синдромом, сахарным диабетом.

Еще одна опасность широкого и необоснованного применения антибиотиков, которая признается всеми без исключения учеными и врачами, состоит в том, что кишечная микрофлора становится резервуаром антибиотикорезистентных микроорганизмов.

Роль микрофлоры кишечника в организме

Современное развитие медицины не позволяет полностью оценить роль кишечной микрофлоры. В пищеварительном тракте проживает невообразимо огромное количество микроорганизмов. Например, при одном акте дефекации из кишечника выделяется около 40 триллионов бактерий, тогда как весь человеческий организм состоит из 30 триллионов клеток.

Большинство микрофлоры представлено 30-40 видами бактерий, но всего в кишечнике их обитает до 1000.

Согласно научным доказательствам, микрофлора кишечника играет важную роль в процессе пищеварения, в функционировании иммунной системы человека, в регуляции метаболизма в организме.

Кишечные бактерии помогают организму:

  • усваивать некоторые продукты, которые пищеварительный тракт не может переварить самостоятельно;
  • вырабатывать некоторые витамины (например, витамины группы В и витамин К);
  • бороться с агрессией патологических микроорганизмов, поддерживая целостность слизистой оболочки кишечника;
  • также они играют важную роль в иммунитете, выполняя роль барьера.

Здоровая и сбалансированная кишечная микрофлора является залогом правильного функционирования пищеварительного тракта. Принимая во внимание ее огромную роль в организме, некоторые ученые считают микрофлору еще одним органом, который появляется после рождения ребенка и развивается по мере его взросления.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков?

Многих пациентов интересует, как и чем восстановить микрофлору и работу кишечника после приема антибиотиков.

Вопрос восстановления кишечника после антибиотиков – один из самых спорных в медицине. Одни врачи упорно доказывают, что никакого дисбактериоза не существует и восстанавливать микрофлору не нужно, а вторые настаивают на том, что большая часть проблем пищеварительного тракта (и не только его) связана с приемом антибиотиков, и лечение дисбактериоза обязательно. Скорее всего, и те и другие – ошибаются.

Женщина у доктора

К сожалению, вопросы взаимосвязи микрофлоры и организма человека еще изучены очень мало. Никто не сможет с точностью сказать, как – положительно или отрицательно – повлияет любое вмешательство в этот тонко сбалансированный механизм. Но считать, что только антибиотики вмешиваются в эти взаимосвязи, неправильно. Ведь любой препарат, призванный восстановить микрофлору кишечника, также оказывает влияние на состав микроорганизмов.

Следующие советы помогают минимизировать вред антибиотиков и восстановить полезную микрофлору кишечника:

  1. Ограничение употребления сахаров, которые способствуют развитию патологической микрофлоры. Для этого нужно отказаться от сладкого в любой форме. Основу рациона питания должны составлять овощи, орехи, семена, мясо, яйца, рыба, травы. Такая диета помогает восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков, а также обеспечивает организм и его иммунную систему необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.
  2. Пробиотики – это лекарственные средства, содержащие бактерии, которые призваны уменьшить побочные действия антибиотиков и восстановить кишечник после их приема. Наибольшей эффективностью обладают пробиотики с лактобактериями, бифидобактериями и сахаромицетами. Многие врачи советуют начинать принимать пробиотики сразу же с началом лечения антибиотиками.
  3. Ферментированные продукты. Главная проблема после лечения антибиотиков – не восстановление количества бактерий, а возобновление их разнообразия. Ферментированные продукты помогают восстановить широкий спектр полезных микроорганизмов в кишечнике. К ним относятся квашенная капуста, кефир, йогурт, кислое молоко, чайный гриб. Эти методы можно назвать народными средствами от дисбактериоза, так как их польза для пищеварения была известна еще задолго до изобретения антибиотиков.
  4. Пребиотики – это препараты, состоящие, как правило, из неперевариваемого вещества, которое стимулирует рост и активность полезных бактерий, улучшая здоровье человеческого организма. Пребиотики резистентны к действию желудочного сока, они не расщепляются ферментами кишечника. Однако кишечные бактерии могут усваивать это вещество, из-за чего активизируется их рост и размножение. К пребиотикам принадлежат фруктозоолихосахариды, галактоолигосахариды, лактулоза.

Последствия приема антибиотиков

Применение антибиотиков опасно нарушением микрофлоры кишечника, что повышает риск развития инфекционных заболеваний, ухудшает иммунитет и негативно сказывается на пищеварении.

Кроме этого, неоправданно широкое использования антибактериальных средств в медицине, ветеринарии и сельском хозяйстве привело к росту распространенности устойчивых к антибиотикам бактерий, что представляет собой угрозу для жизни и здоровья людей.

Антибиотики – это препараты, которые при определенных заболеваниях могут спасти здоровье и жизнь пациента. Однако их часто используют в тех ситуациях, когда это неоправданно. Как и все лекарственные средства, антибиотики обладают отрицательным влиянием на организм – в частности, они приводят к дисбактериозу.

Автор: Тарас Невеличук, врач,
специально для Moizhivot.ru

Полезное видео о том, как восстановить кишечник после антибиотиков



Гастроэнтерологи в вашем городе

Выберите город:

Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать HTML- теги и атрибуты:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>