Как принимать растительное масло от запоров?

Наверняка каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как запор. Это заставляет многих людей отправляться в аптеки, приобретая всевозможные медикаменты для избавления от задержки стула. Однако лекарственные средства могут пагубно влиять на организм, в то время как обыкновенное растительное масло от запоров успешно применяется многими пациентами.

Растительное масло от запоров

Важно знать, что задержка испражнений в кишечнике наносит вред организму. Вследствие констипации  (запора) ухудшается общее состояние, появляются неприятные ощущения в животе, снижается иммунная защита.

При запорах происходит затвердение каловых масс с задержкой их в кишечнике. Если проблему не решать, то вредные вещества из них начинают постепенно всасываться в кровь, вызывая симптомы интоксикации.

Также значительно возрастает риск возникновения трещин заднего прохода, геморроя и даже выпадения прямой кишки. Поэтому отсутствие акта дефекации более чем 48 часов должно насторожить человека и заставить его принимать меры.

Действие растительного масла на организм

Попадая в желудочно-кишечный тракт, масло способствует связыванию и последующему выведению всех вредных веществ. Это средство хорошо стимулирует обменные процессы, а также повышает стойкость иммунной системы организма. Растительные масла активируют работу клеток, поэтому подобный ингредиент обязательно должен присутствовать в рационе человека.

У больных, страдающих патологиями пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, легких и почек, значительно улучшается самочувствие после употребления масла. Положительно воздействует растительное масло и на функционирование эндокринных желез. Сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что подобное средство гораздо полезнее лекарственных препаратов.

Почему растительное масло применяют при запорах?

Растительное масло способствует размягчению твердого кала с последующим обволакиванием, что облегчает его выведение из кишечника. Оно обладает расслабляющим действием на гладкую мускулатуру, устраняя спазмы. Человека перестают беспокоить боли и ощущение тяжести в области живота, а каловые массы без затруднений продвигаются и выводятся из организма.

Какое масло выбрать?

От запора помогает любое пищевое растительное масло. Какое именно выбрать для получения наилучшего результата?

Льняное масло широко применяется при запорах

Устраняют задержку стула следующие средства:

  • Оливковое масло. Эффективно для профилактики и лечения запоров, однако применять его стоит с осторожностью людям, страдающим патологиями желчного пузыря, так как оно стимулирует его работу.
  • Подсолнечное масло. Этот ингредиент присутствует в рационе каждого человека, широко применяют при запорах и для их профилактики.
  • Льняное масло. Оказывает наиболее благоприятное воздействие на кишечник и весь организм, имеет в составе витамины. Масло не только выводит каловые массы, но и стимулирует обменные процессы, а также способствует укреплению иммунной системы.

Способы применения

Специалисты рекомендуют при запорах принимать по 1 столовой ложке любого растительного масла в сутки, предварительно добавив его в стакан негазированной воды или кефира. Делать это можно по утрам, за 40-60 минут до еды, или же перед сном. Для выведения вредных веществ из организма можно рассасывать масло на протяжении 10-12 минут, не глотая.

Еще одним эффективным методом в борьбе с задержкой испражнений является применение клизм. Делать их нужно перед сном, набрав в грушевидный баллон 50-55 мл растительного масла. Очень важно, чтобы оно было не холодным: низкие температуры могут вызвать спазм. В течение ночи масло обволакивает каловые массы, и человек обычно испражняется уже утром.

Преимущества и недостатки этого метода лечения запоров

Выбирая, чем лечить запор – медикаментами или народными средствами, следует тщательно изучить оба способа, проконсультироваться с врачом.

Лекарственные препараты наряду с благоприятным воздействием обладают и выраженными побочными эффектами. Растительное масло в избавлении от запоров также имеет свои плюсы и минусы.

Преимущества Недостатки
Благоприятное воздействие на весь организм.

Обволакивание и размягчение каловых масс с быстрым их выведением.

Минимальное количество побочных реакций при правильном употреблении

Аллергия при повышенной чувствительности.

Диарея при превышении доз.

Риск обострения хронических заболеваний

Побочные эффекты

Растительные масла полезны при запоре, не стоит забывать и о возможных побочных реакциях.

Оливковое масло поможет при запорах

К ним относятся:

  • диарея, тошнота, иногда рвота;
  • обострение хронических патологий пищеварительного тракта;
  • у больных ЖКБ может возникнуть приступ печеночной колики.

Кроме того, непрерывное употребление масла может стать причиной развития кишечных кровотечений.

Противопоказания

Растительные масла для лечения запоров не рекомендованы людям с сахарным диабетом. Также противопоказанием являются патологии желчного пузыря, ожирение, наличие аллергии на растения, из которых производится масло.

Можно ли применять масло беременным и детям?

В период вынашивания ребенка применение масла допустимо при соблюдении дозировки, однако после 34-36 недели его нужно прекратить принимать из-за возможности стимулировать преждевременные роды.

Применение подобного способа при запорах у детей также разрешается, однако для предупреждения осложнений необходима консультация педиатра.

Можно ли использовать растительное масло в качестве профилактики запоров?

Важно помнить, что постоянное употребление больших доз растительных масел может пагубно влиять на организм. Поэтому если человек не страдает постоянными запорами, увлекаться этим средством нежелательно. С целью профилактики задержки стула врачи рекомендуют нормализовать рацион, включив в него продукты, богатые клетчаткой, салаты с добавлением растительных масел, а также организовать режим питания.

Стоит отметить, что употребление растительных масел при запорах является одним из наилучших методов лечения. При правильном применении этого способа человек сможет избавиться проблемы, защитив свой организм от вредных соединений.

Автор: Наталья Король, врач,
специально для Moizhivot.ru

Полезное видео о том, как выбрать качественное растительное масло



Гастроэнтерологи в вашем городе

Выберите город:

Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать HTML- теги и атрибуты:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>