Как избавиться от дискомфорта в желудке?

Живот болит у девушки

Дискомфорт в желудке является последствием неправильного питания. Он может свидетельствовать о легком расстройстве в работе органов пищеварения или об уже имеющейся патологии.

Основные причины

К основным причинам появления неприятных ощущений в желудке относят:

  1. Неправильный режим питания. Прежде всего, это:
    • обилие в рационе жирной, жареной и копченой пищи;
    • частые перекусы;
    • еда из фастфудов;
    • переедание;
    • несоблюдение временного интервала между приемами пищи;
    • употребление в пищу некачественных или испорченных продуктов;
    • неправильная термическая обработка пищи.
  2. Хроническое употребление алкогольсодержащих напитков.
  3. Табакокурение. Оно губительно влияет на слизистую оболочку желудка и кишечника.
  4. Частое пребывание в стрессовых ситуациях.
  5. Ежедневное употребление напитков с газами, крепкого чая и кофе.

Чувство тошноты

Тошнота нередко является признаком расстройства органов пищеварения.

Среди причин, вызывающих это неприятное чувство выделяют:

  • нарушения в работе органов брюшной полости и заболевания с ними связанные;
  • отравление токсическими или пищевыми веществами;
  • серьезные повреждения нервной системы.

У мужчины Живот болит

Если чувство тошноты неоднократно возникает после приема пищи, то необходимо проконсультироваться у гастроэнтеролога на предмет наличия заболеваний органов пищеварения.

Частые стрессы, сильные эмоции и переживания также могут спровоцировать тошноту или рвоту. Необходимо следить за состоянием своей нервной системы и не перегружать ее.

До посещения врача купировать приступ тошноты можно прохладным питьем или бульоном. Хорошо помогает справиться с этим чувством дробное питание, которое заключается в употреблении пищи маленькими порциями, но чаще.

Диспепсия

Диспепсия выражается в нарушении работы органов пищеварения. Она затрудняет переваривание пищи и делает его болезненным.

Основными признаками диспепсии являются:

  • ощущение тяжести в области желудка, похоже на раннее насыщение органа;
  • болевые ощущения в области эпигастрия, дискомфорт в желудке;
  • повышенное газообразование, увеличенный из-за этого живот.

Существуют 2 вида диспепсии в зависимости от причины вызвавшей ее:

  1. Органическая диспепсия. Она вызвана наличием в организме хронического патологического процесса со стороны ЖКТ. Диспепсические расстройства наблюдаются при язвенном поражении желудка и кишечника, панкреатите, при обнаружении в желчном пузырек камней и других состояниях.
  2. Функциональная диспепсия. Имеет место, когда заболевания ЖКТ не обнаружены. Этот вид расстройства у человека подразумевает часто возникающие и сменяющиеся признаки диспепсии в течение года.

Пальпация живота

Причины диспепсии:

  • продуцирование соляной кислоты в избыточном количестве;
  • стрессы;
  • снижение моторики органов ЖКТ;
  • неправильный режим питания;
  • наличие в организме бактерии Хеликобактер;
  • прием некоторых медикаментов;
  • замедленное продвижение пищи в кишечнике и желудке.

Зачастую диспепсия является начальной стадией серьезных заболеваний органов ЖКТ. Чтобы избежать негативных последствий, при малейших ее проявлениях необходимо пересмотреть свой режим дня и питания.

Рекомендуется увеличить количество приемов пищи, уменьшив при этом объем порции. Острой, жареной, жирной и копченой пищи лучше избегать. Алкоголь и табак рекомендуется исключить полностью. Организму необходим полноценный восьмичасовой сон и свежий воздух.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника — это заболевание в хронической стадии, характеризующееся функциональным расстройством в работе тонкой и толстой кишки.

Признаки:

  1. Дискомфорт в области кишечника;
  2. Вздутие живота.

Причины:

  • частое пребывание в стрессовых ситуациях;
  • частое употребление, продуктов, образующих в кишечнике большое количество газов;
  • обилие в рационе жирной пищи и кофеина;
  • недостаток в организме пищевых волокон.

Девушка лежит на кровати у нее живот болит

Лечение синдрома раздраженного кишечника основано на устранении причин заболевания, а также на нормализацию образа жизни и питания.

Как лечить?

Лечить дискомфорт в желудке может только специалист. После проведения необходимых диагностических процедур и выявления того или иного заболевания врач назначит подходящее лечение.

Самостоятельно помочь органам пищеварения можно следующим образом:

  1. Наладить режим дня и питания;
  2. Употреблять больше свежих фруктов и овощей;
  3. Исключить жирное, острое, копченое, а также алкоголь, табак и кофе;
  4. Постараться избегать любых волнений.

Чем грозит?

Дискомфорт в желудке может сигнализировать о начинающемся патологическом процессе в брюшной полости. Если он отмечается неоднократно и в течение длительного периода, то существует вероятность уже имеющегося заболевания какого-либо органа ЖКТ.

Неприятные ощущения в желудке могут привести к следующим заболеваниям:

  • панкреатит;
  • язва желудка;
  • гастрит;
  • опухолевые образования желудка и кишечника;
  • желчнокаменная болезнь и другие.

Состояние нашего организма во многом зависит от правильности нашего питания. Чтобы уберечь себя от неприятных заболеваний органов брюшной полости необходимо питаться свежей и полезной пищей и правильно организовывать свой режим дня.

Автор: Петрунина Светлана Сергеевна,
медсестра палаты интенсивной терапии,
специализация-острые отравления, реанимация,
специально для сайта Moizhivot.ru

Полезное видео о проблемах с желудком



Гастроэнтерологи в вашем городе

Выберите город:

Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать HTML- теги и атрибуты:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>