Семена льна – эффективное средство при гастрите

Полезный завтрак

О пользе семян льна рассказывают многие врачи. Их используют для лечения болезней ЖКТ, похудения и в качестве общеукрепляющей биологической добавки. Лен содержит в себе огромное количество полезных микроэлементов и витаминов, улучшающих работу пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, оказывающих положительное влияние на кожу и волосы. Но наиболее часто используют семена льна при гастрите, отвар и каша из них считаются эффективным средством при проблемах с желудком.

О пользе семян

Семена льна содержат в себе клетчатку, которая в нерастворимом виде поступает в организм, очищая желудок и кишечник. Регулярное употребление этого продукта способствует выведению шлаков, токсинов и уменьшению холестерина. Благодаря вязкой консистенции, приготовленные каша и отвар обволакивают стенки желудка полезной слизью, предотвращающей развитие воспаления. Больной ощущает легкость после еды, стул становится регулярным, проходят запоры. При этом пища усваивается полностью, жиры не задерживаются в организме, что способствует похудению.

Льняное масло, как и семена, улучшает перистальтику кишечника. В результате больного перестают мучить колики, метеоризм и вздутие. Гастрит проходит полностью, в хронической стадии уменьшается количество обострений.

Противопоказания

Пред началом лечения необходимо ознакомиться с противопоказаниями:

  • Панкреатит;
  • Беременность;
  • Камни в почках и печени;
  • Индивидуальная непереносимость;
  • Детский возраст до 3 лет.

Беременность

Сначала рекомендуется обратиться к специалисту и сделать УЗИ. Если в почках или печени обнаружатся камни, то лен противопоказан, поскольку он может вызвать сильнейшие приступы боли.

Методы лечения

Существует несколько рецептов приготовления семени льна.

  1. Самый простой из них – это растолочь семена в муку и посыпать ей любые блюда. Растение можно добавлять в супы, каши, сметану, кефир и любые кисломолочные продукты. Не менее эффективно действует употребление льняной муки натощак. Одна порция приравнивается к десертной ложке.
  2. Для лечения гастрита также используется льняное масло при гастрите. Всего одна чайная ложка этого целебного снадобья, выпитого натощак, позволит уже через неделю почувствовать легкость в животе.
  3. Можно приготовить отвар из льна. Для этого столовую ложку семян (или льняной муки) заварить в стакане воды. Достаточно будет 5 минут, чтобы получить целебный отвар. Далее он настаивается, затем процеживается через сито так, чтобы вышла вся слизь на тарелку. Именно ее употреблять в качестве целебного настоя за 15 минут до еды по столовой ложке несколько раз в день.
  4. Не менее полезна и каша из семян. Готовится она аналогичным образом, ее необходимо заварить, но не сливать слизь, а употреблять полностью всей смесью. В день будет достаточно 2-3 ложек такой каши. Этот простой рецепт позволит вылечить даже язву желудка.

Каша

Особые указания

Нельзя начинать лечение сразу с большой дозы. Первое время будет достаточно 1 чайной ложки каши или отвара, а через 2 недели порция может быть увеличена до 3-4 столовых ложек каши. Если вам по вкусу мука из семян, то начинайте с маленькой щепотки.

Во время лечения любым из перечисленных рецептов необходимо употреблять как можно больше жидкости. В день должно уходить не менее двух литров воды. Если пренебречь этим правилом, то вместо положительного эффекта стоит ожидать запоры. Лен требует много жидкости для проникновения в кишечник, для правильного усвоения.

Не стоит покупать БАДы, в составе которых содержится лен. Отдавать предпочтение нужно семенам, которые продают в аптеках. Это настоящий продукт без добавок и вредных примесей. Мука легко получается в кофемолке, также ее можно приготовить в ступке.

Многие рекомендуют кашу из семян льна употреблять во время беременности. Содержащиеся в ней фитоэстрогены способствуют нормального развитию плода. Также польза отмечается от отсутствия шлаков в организме женщины. Ребенку поступает только здоровая пища, не содержащая опасных канцерогенов, поэтому отвар из семян льна окажет неоценимую пользу для будущей матери и ее ребенка.. Однако врачи относят льняную кашу и муку к противопоказаниям во время беременности, поскольку пока не изучено влияние растения на организм беременной женщины.

Лен относится к эффективным средствам для лечения гастрита в любой форме. Но перед началом употребления растения рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Автор: Карпова Алена Владимировна,
специально для сайта Moizhivot.ru

Видео о пользе семян льна



Гастроэнтерологи в вашем городе

Выберите город:

Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать HTML- теги и атрибуты:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>