Чувство переполненного желудка: почему возникает и как бороться

Многие люди сталкиваются с неприятным чувством, как будто желудок полный. Такое ощущение может быть спровоцировано множеством факторов: как безобидных, так и опасных.

Полный желудок

Тяжесть может возникнуть не только вследствие определенных пунктов, среди которых переедание, психологические нагрузки, антисанитарные условия, употребление в пищу некачественных продуктов, но и из-за функциональных нарушений. Среди них – гастрит, язва, болезни кишечника, печени. Серьезные расстройства обычно возникают из-за низкой двигательной активности кишечника.

Особенности состояния

Не стоит медлить с обращением к специалисту, если ощущение переполненности сопровождается еще несколькими симптомами:

  • жидкий стул с примесью крови, цвет – темный;
  • сбивчивое дыхание;
  • учащение сердцебиения;
  • болезненные ощущения в животе;
  • лихорадка, головокружение;
  • рвота темной массой;
  • повышенная потливость;
  • слабость;
  • боль в груди.

Причины

Обычно полный желудок ощущается вследствие переедания или употребления тяжелой пищи: грибов, яиц, мяса или алкоголя. Особенный вред наносит трапеза перед сном. Желудок не справляется – ему тяжело переварить продукты, из-за чего они могут попасть в двенадцатиперстную кишку в неизменном виде.

Причины, которые наиболее часто приводят к неприятным ощущениям в животе:

  • Непереносимость молочного сахара. В этом случае пищеварительный тракт не может переварить лактозу. Чувство полного живота возникает из-за образования газов, так как сахар не расщепляется и бродит.
  • При пищевой аллергии организм человека не в состоянии воспринимать некоторые продукты. В этом случае без консультации диетолога не обойтись.
  • Заядлые курильщики могут чувствовать ощущение переполненного желудка, потому что слизистая раздражается никотином и не способна выполнять свои функции.
  • Любовь к холодной еде может послужить причиной возникновения боли в желудке, который испытывает температурный шок.
  • Резкое изменение в рационе. Это касается туристов и любителей экзотических блюд. Организм подстраивается под определенные гастрономические традиции, поэтому новая пища провоцирует болезненные ощущения.
  • Беременные женщины часто жалуются на неприятное состояние в животе после еды — кислотность желудочного сока повышается, возникает тяжесть, тошнота.
  • Дискомфорт в желудке может возникнуть из-за функционального расстройства, диспепсии и синдрома раздраженного кишечника. При этом человек испытывает чувство распирания, его мучает отрыжка и тошнота. Диспепсия возникает у людей с нарушением моторики и повышенной чувствительностью рецепторов желудка к растяжению. Такое состояние возникает вследствие стрессов и тяжелых потрясений. Только облегчение психического состояния поможет в этой ситуации.

Человек может испытывать чувство переполненного желудка при наличии серьезных заболеваний – язвы, гастрита, панкреатита и т. д.

Симптомы

То, как проявляет себя патология, зависит от ее причины. Обычно кроме переполненности нет никаких проявлений. Но если причина – гастрит, холецистит или диспепсия, симптоматика может быть другой. Больной измучен тошнотой, резко снижается аппетит из-за сильных болевых ощущений. Это все – повод обратиться к врачу. Со временем симптомы могут только сильнее проявиться.

Если же человек употребил большое количество еды, пище просто некуда деваться. Из-за этого и возникает тошнота. Неприятные ощущения пройдут, но важно следить за тем, чтобы других проявлений не было.

Чувство переполненного желудка может быть признаком опасной патологии

Диагностика

Если чувство полного желудка не проходит по истечении нескольких дней, это говорит о наличии заболевания. Необходимо обратиться за помощью в лечебное учреждение, где предложат пройти процедуру фиброгастроскопии.

ФГДС – неприятный метод диагностики, но он незаменим при выявлении заболеваний пищеварительных органов. Процедура заключается в осмотре пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки с использованием гибкой трубки, на конце которой — волоконная оптика.

Трубка опускается через ротовую полость в желудок, при этом иногда применяется местный наркоз. По времени диагностика занимает 10-30 минут, в зависимости от степени развития заболевания.

С помощью УЗИ органов брюшной полости можно заметить наличие воспаления или нарушения в строении органов пищеварения.

Лечение

Ни в коем случае не следует пытаться устранить чувство переполненности желудка самостоятельно.

Врач должен назначить лечение, которое обычно включает в себя применение следующих средств:

  • Обволакивающие препараты. Например, суспензии Фосфалюгеля, Гевистона или Маалокса. Их действие заключается в том, чтобы обволочь стенки желудка, препятствуя раздражающей кислоте.
  • Ферментные препараты в форме таблеток — Мезим, Панкреатин или Креон. Они помогают в переваривании пищи, добавляя ферменты.
  • Спазмолитические средства – Но-шпа, Папаверин. Благодаря им мышцы желудка расслабляются, а спазмы и боль исчезают.
  • В том случае, если переполнение в области желудка возникает вследствие психологического напряжения, необходимо пройти курс лечения и у специалиста в этом направлении.

Народная медицина

Существуют методы устранения ощущения полного желудка, которые доступны всем и не нанесут никакого вреда организму. Для их реализации используются только натуральные ингредиенты.

Напиток из цветков ромашки можно сделать самостоятельно, при этом пить его допустимо в холодном или горячем виде. Десять чайных ложек цветков ромашки заливаются двумя стаканами кипяченой, но остывшей воды, настаиваются в течение 8-10 часов. Полученный напиток нужно выпить за два дня небольшими порциями.

Чтобы приготовить горячую смесь, нужна одна столовая ложка соцветий. Ее залить одним стаканом горячей воды. Настоять 15-20 минут, после чего процедить напиток и выпивать по одной трети за полчаса до еды трижды в день.

Ромашка, пижма и полынь применяются в народном лечении переполненности желудка

Также можно смешать ромашку с пижмой в пропорции 1:1 по 1 ч. л. Смесь измельчается, а затем в нее добавляется одна столовая ложка полыни, которую нужно оставить в обычном виде. Чтобы получить вязкую массу, нужно добавить мед. Из полученной смеси лепятся таблетки, которые закатываются в хлеб. Применять по одной «таблетке» 3-4 раза в день.

В качестве лекарственного средства можно использовать 2 ч. л. яблочного уксуса, которые заливаются стаканом теплой воды. Туда же добавляется мед (2 ч. л.). Такая смесь пьется 3 раза в сутки перед едой. При высокой кислотности этот рецепт применять не стоит.

Еще один метод народного лечения, который избавляет от чувства тяжелого и переполненного желудка – перемолотая гречка. Если каждое утро съедать по 1 ч. л. такого порошка натощак, то можно избавиться еще и от изжоги.

Сочетание травы тысячелистника, зверобоя, цветков календулы в равных пропорциях хорошо помогает при ощущении, что живот тяжелый. Две столовые ложки такой смеси заливается литром кипятка и настаивается 15-30 минут. Такой настой необходимо выпивать по половине стакана до еды 3 раза в день. Коктейль можно пить не дольше трех месяцев. Перерыв нужен даже при учете, что это методы народной медицины.

Профилактика

Чтобы переполненность желудка не стала постоянным явлением, необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

  • Не переедать. Желательно питаться 5 раз в день небольшими порциями в одно и то же время. Последний прием пищи не должен быть позже, чем за 2 часа до сна.
  • Стресс – не повод наедаться. Нужно наладить моральное состояние, а не наносить вред физическому здоровью.
  • Следует употреблять только свежие и качественные продукты. Консерванты, стабилизаторы и красители – это все, что провоцирует переполнение желудка. То же самое относится к газированным сладким напиткам.
  • Пища должна быть не слишком холодной и не горячей. Любые крайности раздражают слизистую.
  • Никакие таблетки не избавят от ощущения полного желудка, если человек не откажется от соленых, жареных, маринованных, копченых продуктов.
  • Не надо торопиться во время приема пищи – еда должна быть тщательно пережевана.
  • Алкогольные напитки только усугубляют состояние, если болезнь уже существует. Курение тоже наносит вред.
  • Следует придерживаться активного образа жизни, больше двигаться, делать зарядку, заниматься танцами, спортом, плаванием.

Только после консультации с гастроэнтерологом можно судить о том, какое лечение окажется эффективным. Важно понять, что переполненный желудок – это временное состояние, которое можно убрать путем соблюдения мер профилактики, или же сигнал о серьезном нарушении. Кроме изменений в рационе необходимо позаботиться о своем психологическом состоянии.

Не стоит превращать прием пищи в культ, уделяя первое место вкусу. Здоровое питание может быть одновременно полезным и приятным. Важно сосредоточиться на первых кусочках пищи, распробовать вкус, а не быстрее утолить голод. Если есть медленно и вдумчиво, можно точно заметить тот момент, когда настанет чувство насыщения.

Автор: Ирина Левченко, врач,
специально для Moizhivot.ru

Полезное видео о работе желудка



Гастроэнтерологи в вашем городе

Выберите город:

Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать HTML- теги и атрибуты:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>